MASSAAŽID
RAVIMASSAAŽ
Massaaži tehes valib massöör massaaživõtted vastavalt probleemi olemusele ja massaažiseansi eesmärgile.
Kombineeritud on klassikalise massaaži võtted idamaiste massaažitehnikatega, kasutatakse ka sügavamaid tehnikaid, mis kätkevad endas pehmekoe teraapilisi võtteid. Abivahenditena on kasutusel vajadusel kupud ja gua sha kaabits.
Massaaži käigus pinges lihased lõdvestuvad ja leevendub valu, paraneb lihaste ja liigeste liikuvus, kiireneb vereringe ja ainevahetus.
Massaaž aitab väga hästi ka pingepeavalude ja migreeni puhul, leevendab vaimset väsimust ja stressi.
Massaaži võib vastavalt vajadusele teha ülekeha või osaliselt - kindlale kehapiirkonnale.
GUA SHA MASSAAŽ
Gua sha on Aasiast pärit teraapia, mida kasutati Hiinas juba tuhandeid aastaid tagasi.
Gua sha tähendab tõlkes „haigust ära kraapima“.
Gua sha massaažis liigutakse kumera servaga kaabitsaga ehk gua’ga (valmistatud mõnest poolvääriskivist või loomasarvest) mööda keha pinda, mille toimel pannakse seiskunud qi (energia) ja veri liikuma. Gua shad kasutab massöör kombineerituna ravimassaaži võtetega.
Kõige enam kasutatakse gua sha massaaži krooniliste ja akuutsete valude ning hingamiselundite haiguste puhul.
Suurema probleemi puhul võivad kaapimisega kaasneda valutud verevalumid (punktverevalumid e. petehhiad), mis kaovad nahalt enamasti 2-4 päeva jooksul, mõnikord võib minna ka kauem aega.
KUPUMASSAAŽ
Kuputeraapia käigus kuppu nahal ja lihastel liigutades vähenevad lihaspinged, pannakse liikuma seiskunud veri ja energia. Kupumassaaži kasutab massöör kombineerituna ravimassaažiga.
Keha probleemsetel kohtadel kupuga massaaži tehes võivad jääda nahale verevalumid - mida suurem probleem vastavas piirkonnas on seda tugevamad jäljed jäävad (jäljed kaovad mõne päeva kuni nädala jooksul ise ära).
Kuppu on hea kasutada ka lokaalselt keha erinevatel kohtadel punktmassaažina - mis tähendab, et kupp pannakse lühikeseks ajaks seisma probleemsele piirkonnale, mille järgselt võivad kehale jääda ümarakujulised verevalumid (hüpereemia, mis soodustab kudede hapnikuga varustamist) - mida suurem probleem vastavas kehapiirkonnas on, seda tugevamini kupu jäljed paistma jäävad (jäljed kaovad enamasti mõne päeva kuni nädala jooksul ise ära).
