TAIJI YANG stiili treeningud Tartus

14. veebruaril 2023 alustab taiji yang stiili treeninggrupp algajatele.
Juhendajaks on Raho Langsepp.

Näide taiji yang stiili vormist (demonstratsioon rahvusvahelisel taiji päeval 2015): https://festivitas.ee/play_taiji.html

Oodatud on erinevas vanuses inimesed. Füüsiline vorm ja eelnev kogemus pole olulised.
Treeningul tehtavad liigutused on rahulikud ja sujuvad.

Taiji quan (tai chi) on hiina nn. sisemine võitluskunst. Treenides arendatakse peale füüsiliste võimete ka sisemist energiat ehk qi'd ning sisemist tasakaalu. Taiji on suurepäraseks vahendiks stressist vabanemiseks, oma sisemaailma kontrollimiseks ja arendamiseks.

Rohkem infot ja registreerimine: https://festivitas.ee/index.php?id=3487

---